Oferta
NOWOŚĆ: Aplikacja z przepisami dla biegaczy
Przepisy dla biegaczy i osób aktywnych w wygodnej aplikacji, która daje Ci elastyczność, progres sportowy i zdrowie od 1,2 zł dziennie!
NOWOŚĆ! Elitarny pakiet FORMA NA START (Współpraca Premium)
Kompleksowa, 3 lub 6-miesięczna opieka dietetyczna dla biegaczy nastawionych na wynik. W pakiecie otrzymasz: moją opiekę mentorską, dostęp do Aplikacji Mobilnej, analizę badań krwi oraz precyzyjną strategię startową na wyścig.
Pakiet FORMA NA START (Współpraca STANDARD)
3 lub 6-miesięczna współpraca ze stałym kontaktem ze mną w razie potrzeb. Idealne dla osób biegających amatorsko i dla zajawki, bez presji na wynik, którzy chcą podszlifować nawyki żywieniowe oraz nawodnienie i suplementację.
Strategia na zawody biegowe
Przed Tobą bieg na 10 km, półmaraton, maraton czy bieg ultra? Popraw swój wynik o kilka procent przez wprowadzenie taktyki opartej o dowody naukowe! W ramach strategii otrzymasz personalizowaną rozpiskę PDF (kaloryczność na co dzień, podaż makroskładników, analiza wyników badań, nawodnienie, jedzenie przedstartowe, suplementacja, trening jelita, ładowanie węglowodanów – łącznie ok. 30 stron) oraz rozpiskę w EXCEL na wybrany przez Ciebie start w biegu docelowym.
ZAPISY PONOWNIE OTWARTE: Konsultacja Online (60-90 minut)
Jednorazowa konsultacja z omówieniem wywiadu żywieniowo-klinicznego oraz wyników badań.
Na konsultacji ustalamy wstępny plan działania – usługa nie obejmuje zaleceń, ani jadłospisu. Dostaniesz podsumowanie całej rozmowy i plan działania w pliku PDF. W razie wątpliwości kliknij „Napisz do mnie!” i zapytaj o szczegóły!
Koszt usługi: 320 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 320 zł
OBOWIĄZUJE PRZEDPŁATA (po wybraniu terminu dostaniesz link do opłacenia – proszę o opłatę w ciągu 24 godzin. W innym wypadku termin przepadnie). Wybierz datę z kalendarza poniżej:
Zalecenia suplementacyjne
Pracujesz z dietetykiem na jadłospisie lub dobrze wiesz jak ma wyglądać Twoja dieta, ale potrzebujesz pomocy w rozplanowaniu suplementacji zgodnie z najnowszymi badaniami naukowymi? Skorzystaj z rozpiski suplementacji w formie e-Booka PDF.