Witamina D – jaka dawka pod konkretny wynik badania?
W świecie suplementacji nic tak nie podgrzewa, jak debata nad witaminą D. Niektórzy głoszą, by suplementować przewlekle 2000 IU/dobę niezależnie od wyniku badania laboratoryjnego. Inni natomiast, by koniecznie zbadać poziom 25(OH)D i dopiero wtedy dobrać dawkę - a jak to zrobić? Tego dowiesz się z artykułu!